Stiati ca bustul femeilor se misca in sus si-n jos de 84 ori in timp ce alearga pe o distanta de 1000m, totalul miscarilor insumand 21 cm? Purtand marimea corecta la sutienul de sport, reduci cu 78% miscarea bustului tau!

sutien 4

Multe persoane gresesc atunci cand se gandesc ca pentru a a face sport nu ai nevoie de un sutien special si dintr-o dorinta de a-si salva banii si ai pune intr-un alt „buzunar” pentru o alta cheltuiala, decid sa nu-si cumpere un astfel de sutien.

Altii gandesc ca un sutien normal, de zi cu zi, poate sa-l inlocuiasca pe cel sport, si atunci de ce sa mai cheltuiasca alti bani pentru un sutien specializat?

Sanul este format din tesuturi grase, nu muschi, si odata vatamate si intinse, nici un exercitiu, oricat ar fi el de prelungit, nu poate sa readuca sanul la elasticitatea si supletea dinainte. Asa ca trebuie sa va reamintesc faptul ca, orice sport solicita mult miscarile sanilor si prin urmare este bine sa purtam un sutien sport corespunzator.sutien 2

”Sutienele cu masura incorecta pot contribui la aparitia unui numar de neplaceri la nivelul sistemului muscular si al celui osos. In schimb, un sutien bun, care se potriveste bine, poate ajuta la prevenirea si tratarea durerilor de spate la femeile cu sani mari.”– declara Dr. Hans-Ulrich Krüger, consultant principal, Departmentul de Medicina Interna / Oncologie, Centrul de reabilitare al Clinicii Bavaria, Freyung, Germania.

 

Doctorii ortopezi stiu de ceva timp ca sutienele pot cauza aparitia durerilor si a altor neplaceri la nivelul umerilor. Bretelele sutienelor exercita presiune asupra muschiului trapez si asupra claviculei si exercita un efect de parghie si de tractiune, dar si de presiune localizata la nivelul structurii complexe a articulatiei umarului si a zonei cervicale a coloanei vertebrale. Asta poate duce la inflamarea bursei, la iritarea tendoanelor si la adoptarea unei pozitii defectuoase a coloanei vertebrale.

sutien 5

Dar  un sutien nepotrivit poate cauza probleme serioase chiar si pe termen scurt, deoarece sutienele pot irita sensibilele punctele ortopedice de tensiune (trigger points) care sunt si zone dureroase, la persoanele care sufera de reumatism. Din acest motiv, daca aveti dureri in zona umerilor, in zona cervicala sau dureri de cap cronice, aruncati o privire atenta si critica la design-ul sutienului si la cat de bine vi se potriveste. Un sutien cu masura corecta si bine proiectat este unul dintre cele mai bune ajutoare terapeutice in prevenirea si tratarea durerilor de spate si a posturii defectuoase la femeile cu sani foarte mari (hipertrofie mamara).

Ce caracteristici trebuie sa aiba un sutien pentru a contribui la starea de bine si de sanatate si sa nu constituie un potential risc pentru sanatate?

Bretelele si banda de sub sani trebuie sa fie suficient de late, de moi si de elastice si sa aiba o forma anatomica compatibila, care sa asigure distributia si disiparea fortelor produse si limitarea presiunii asupra cailor de drenaj limfatic, punctelor de tensiune si meridianelor energetice, fara sa irite. Materialul din care este facut sutienul trebuie sa fie bland cu pielea, sa se potriveasca perfect, sa nu contina substante toxice si sa lase aerul si caldura sa circule, lucru care poate fi obtinut prin folosirea combinata a materialelor naturale si a celor de inalta tehnologiesutien 3

Produsele fabricate de producatorii cu experiență vastă în proiectarea sutienelor speciale, de uz medical, sunt recomandate cu precădere. Vânzătorii specializați și punctele de desfacere a produselor medicale asigură consiliere competentă și individuală. Consultându-se cu acești specialiști, femeile vor putea găsi sutiene cu măsura corectă, confortabile, care le vor face să se simtă bine și vor ajuta la prevenirea problemelor de sănătate. În cazul femeilor cu probleme de sănătate sau cele care au sâni foarte mari și lăsați, care suferă de obezitate, care au dureri de spate, de umeri și dureri în zona cervicală, dureri de cap, piele sensibilă sau afecțiuni ale pielii, transpirație excesivă sau probleme de menopauză, sutienele trebuie întotdeauna verificate și optimizate.

In urma testelor repetate, cercetatorii au anuntat ca un sutien sport previne miscarea si intinderea tesuturilor sanilor cu 74/cm, in timp ce un sutien obisnuit previne miscarea si intinderea tesuturilor sanilor cu 38/cm. Este o mare diferenta!

Si marimea este foarte importanta. Potrivit studiilor 70% dintre femei nu poarta marimea corecta la sutien, punandu-si astfel sanatatea in pericol.

Greaseala cea mai frecventa este sa porti un sutien care-ti este prea larg pe spate, in ideea de a-ti gasi o cupa care sa ti se potriveasca. Acest lucru poate sa-ti creeze probleme de pozitie a spatelui, disconfort si vergeturi ale pielii, ce nu mai pot fi sterse. Este de preferat ca atunci cand mergi la un magazin de lenjerie intima sa faci intai masuratorile si sa-ti cumperi un sutien corespunzator si nu sa-ti iei doar sutienul care ti se potriveste…

sutiene 6

#AnitaActive #sutiensport #clinicadesutiene

Pentru mai multe detalii consultati site-ul : www.clinicadesutiene.ro