Selectionerul Tomas Ryde a oferit un interviu Federatiei Romane de Handbal in care a vorbit despre stadiul pregatirilor echipei nationale feminine in perspectiva participarii la Jocurile Olimpice de la Rio de Janeiro.

Prin amabilitatea Departamentului Media al FRH, cu gandul la Rio, va oferim, stimati cititori Sport Extrapress, principalele idei exprimate de renumitul antrenor suedez, omul care a revitalizat nationala de handbal feminin .

Tomas Ryde foto 1
Sursa Foto: F.R. Handbal

 

  • Turneul din Aalesund s-a încheiat, Spania, Norvegia, Franța și noi am lucrat mult la pregătire,încercând să evaluăm forma fizică a jucătoarelor din acest moment. Obiectivul turneului nu a fost câștigarea sa și, pe de altă parte, de ce ar fi fost? MAREA competiție începe în 2 săptămâni, obiectivul nostru de acum fiind PREGĂTIREA!
  • Din punctul meu de vedere, la începutul verii echipa României nu avea același nivel de pregătire fizică pe care îl au cele 5 echipe din top. Din acest motiv, ne-am concentrat pe durata acestei pregătiri să ridicăm nivelul forței fizice, în special prin exerciții de gimnastică aerobică. Trebuie să alergăm mai mult și mai rapid. Eram mult în spatele echipelor Norvegiei și Franței și nu puteam accepta acest lucru. În cazul în care ați urmărit filmulețele postate de mine pe Instagram ați putut vedea câteva exerciții de pregătire. Unul dintre ele consta în alergare la viteză maximă timp de 90 de secunde, urmată de repaos timp de 150 de secunde, cu reluarea exercițiului de 15 ori. (Încercați acest exercițiu dacă doriți să eliminați tot ce ați mâncat.)
  • Noul nostru antrenor cu portarii, spaniolul Jaume Forte,a lucrat excelent cu fetele. Toate și-au îmbunătățit nivelul foarte mult. Denisa Dedu a arătat un stil nou, mult mai agresiv, care se va dovedi foarte interesant în acest sezon. Paula și Ionica rămân prima mea opțiune, dar Denisa le va provoca foarte tare.
  • Ne-am antrenat foarte mult în această perioadă și fetele au simțit oboseala mai ales în picioare. Acest lucru se va schimba înainte de a pleca la Rio, pentru că acum va trebui să reducem orele de muncă în favoarea îmbunătățirii calității. Ne-am mișcat foarte lent pe teren în Norvegia, în special în apărare. De fapt, nu sunt încă deplin satisfăcut de nivelul apărării. Suntem prea pasivi și nu abordăm jocul într-un mod agresiv. Câteva dintre jucătoare vor avea un program special în această săptămână, pentru a-și îmbunătăți viteza. Logo-FRH-corect
  • Despre jucătoare: am jucat cu toți portarii în Norvegia pentru că am vrut să le insuflu sentimentul de ”Merg la Rio și sunt pregătită pentru asta”.
  • Cris (Cristina Neagu) nu a jucat deloc, pentru că nu am vrut să riscăm nimic în ceea ce o privește. Mica (Brădeanu) nu a jucat în primul meci, ea trebuind să-și îmbunătățească nivelul pentru a ajunge la standardul impus de Liga Campionilor, dar sunt 100% convins că acest lucru se va întâmpla.
  • Eliza (Buceschi) s-a accidentat de câteva ori de la calificarea din luna martie și trebuie să se refacăși după câteva accidentări noi. Asta înseamnă că avea încă anumite probleme legate de coordonare și viteză. Am lucrat mult împreună cu ea pentru a-i accelera tempo-ulși motivația, progresul văzându-se de la meci la meci (vezi partida împotriva echipei Spaniei).
  • Strategia mea este să încurajez jucătoarele noi, astfel încât să avem o echipă mult mai puternică la Rio, în comparație cu Campionatul Mondial din Danemarca din 2015. Așa încât trebuie să avem toate jucătoarele acolo, pentru că 9 meciuri la cel mai înalt nivel pentru obținerea titlului suprem de campion al Jocurilor Olimpice reprezintă o provocare uriașă pentru toate echipele.
  • Gabriela Perianu, Melinda Geiger și Florina Chintoan și-au ridicat foarte mult nivelul în turneul din Norvegia, iar asta va genera un impact uriaș asupra performanțelor lor. În momentul de față avem câteva incertitudini legate de Anamaria (Tănăsie),pentru că a suferit o accidentare la genunchi în ultimul meci împotriva Spaniei.
  • Vom juca la cel mai bun nivel al nostru.
  • Va trebui să dăm mare atenție faptului că Jocurile Olimpice sunt un prilej și de distragere a atenției, la ele participă multe staruri, atmosfera este de sprbătoare – de multe ori, cei care își încheie competiția încep petrecerile și îi distrag, astfel, pe ceilalți participanți înainte de competiție. Va trebui să rămânem foarte focusați pe ceea ce avem de făcut.
  • Mergem la Rio pentru a reprezenta România ca o țară puternică și mândră. Răspunsurile le vom afla la sfârșitul Jocurilor Olimpice dar, dintr-un anumit punct de vedere, toți jucătorii care participă la Turneul Olimpic sunt deja câștigători. În lume sunt foarte mulți sportivi și nu toți dintre ei vor ajunge la cel mai ridicat nivel – la Jocurile Olimpice.Tocmai de aceea românii pot fi deja mândri pentru că sunt reprezentați de una dintre cele mai bune echipe din lume. Atmosfera din echipă este fantastică, aceasta fiind fundamentul generării performanței în timp. Le acord multă libertate fetelor, stilul lor profesional îmbunătățindu-se, astfel, de la zi la zi.

    MCP_9389_final
    Fa ureaza: Succes la Rio!

Lotul echipei Romaniei cuprinde 14 jucatoare si doua rezerve: portarii Paula Ungureanu, Ionica Munteanu si Denisa Dedu (rezerva I), extremele stanga Valentina Ardean-Elisei, Camelia Hotea, extrema dreapta Laura Chiper, interii stanga Cristina Neagu, Gabriela Perianu si Gabriella Szucs, interii dreapta Patricia Vizitiu si Melinda Geiger, centrii Aurelia Bradeanu, Eliza Buceschi, Madalina Zamfirescu (rezerva II) si pivotii Oana Manea si Florina Chintoan.

Delegatia Romaniei va pleca la Rio pe 1 august.

Nationala Romaniei face parte din Grupa A la JO 2016, alaturi de Norvegia, Brazilia, Muntenegru, Spania si Angola. Primele patru clasate in fiecare grupa se vor califica in sferturile de finala.